緑茶カテキン（EGCG）

概要

EGCG（エピガロカテキンガレート）は緑茶に含まれるカテキンの一種で、緑茶の主要機能成分として研究されています。抗酸化・代謝・認知領域で豊富なデータがあります。

研究で示唆されている作用

抗酸化作用、エネルギー代謝への関与、L-テアニン・カフェインとの複合による認知・集中への関与が報告されています。

注意事項

• 高用量サプリメントで肝障害報告があるため、用量厳守が必要です
• 空腹時の大量摂取は避けてください
• 非ヘム鉄の吸収を阻害するため、鉄補給中は食事と時間をずらしてください

本ページの情報は一般的な情報提供を目的とするものであり、医学的アドバイスではありません。持病のある方・服薬中の方は、必ず医師・薬剤師にご相談ください。