ビタミンB6

概要

ビタミンB6はアミノ酸代謝の補酵素として、神経伝達物質（セロトニン・ドーパミン・GABA）の合成に関与します。気分・PMS・認知領域で研究が豊富な水溶性ビタミンです。

研究で示唆されている作用

PMS症状・気分バランス・つわり（妊娠期悪阻）に対する研究が報告されています。神経伝達物質合成の基盤を支えるため、欠乏時には疲労・気分症状が生じることがあります。

注意事項

• 高用量長期摂取（100mg/day以上を数ヶ月以上）で可逆性の末梢神経障害が報告されています。自己判断の高用量摂取は避けてください
• レボドパ・ペニシラミン等の薬剤との相互作用があります

本ページの情報は一般的な情報提供を目的とするものであり、医学的アドバイスではありません。持病のある方・服薬中の方は、必ず医師・薬剤師にご相談ください。